Skrytý poklad v každom zrniečku. Aj takto by sme mohli mohli začať opisom tejto výnimočnej a tak málo používanej strukoviny.

Cvičenie s kettlebell vs iné formy tréningu. Dokáže táto niekoľko storočí stará pomôcka zaujať aj dnes?

Skrytý poklad v každom zrniečku. Aj takto by sme mohli mohli začať opisom tejto výnimočnej a tak málo používanej strukoviny.

Je BOSU skutočne taká účinná pomôcka? Posunie nás v našom tréningu ďalej alebo o krok vzad?

Pohánka je citlivá na chemikálie, a preto sa pestuje len na nekontaminovaných pôdach. Vďaka jej zloženiu je zaraďovaná medzi najzdravšie potraviny na svete.