Čoko torta od ZdravoaFit.sk

Zdravá čokoládová torta bez múky, bez lepku ale neuveriteľne dobrá.

Autor Recepty Zdravo a Fit
Zverejnené 08.09.2017, 07:34

Suroviny:
180g mrkvy
3 veľké zrelé banány
1/4 hrnčeka jablkového pyré
1/4 hrnčeka roztopeného kokosoveho oleja
1 hrnček vody
2 hrnčeky ovsených vločiek
1 lyžica brezového cukru
3/4 hrnčeka holandského kakaa
2 ČL kypriaceho prášku 
Čučoriedky 

Postup:
Uvarte si mrkvu a jablká. Rozmixujte v mixéri spolu s banánmi a vločkami.
V miske si zmiešajte vzniknuté pyré s ostatnými mokrými ingredienciami a následne do nich primiešajte aj všetky suché suroviny. Cesto poriadne zamiešajte a vylejte do olejom vymastenej tortovej formy (s priemerom 25 cm).Tortu pečte 40 minút na 180 stupňoch. Po dopečení nechajte vychladnúť.

Ozdobte čerstvými čučoriedkami a lístkami mäty.

Čoko torta od ZdravoaFit.sk

 

Čoko torta od ZdravoaFit.sk pre Kiku

 

Čoko torta od ZdravoaFit.sk


Dobrú chuť!

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.


Diskusia k článku

Podobné články