Domáca pizza s prosciuttom

Na pizzou nemusíte chodiť iba do pizzerie. Pripravte si zdravšiu a chutnejšiu verziu u vás doma!



Aj tento recept je súčasťou jedálničkov, ktoré pre vás pripravujeme!

Suroviny:
150 g polohrubá celozrnná špaldová múka
20 g droždie
1 dcl mlieko
1 lyžica kokosový olej
Soľ 
1 dcl voda 
Mozzarella 
Prosciutto crudo
Parmezán 
Kečup 
Olivy (zelené, čierne)
Paradajky cherry
Tvrdý syr
Šampiňóny
Bazalka

Domáca pizza s prosciuttom

 

Postup:
Pripravte si kvások z teplého mlieka a nadrobeného droždia. V múke si spravte jamku a vylejte do nej kvások, pridajte olej, vodu, soľ a vypracujte cesto. Hodinu nechajte kysnúť na teplom mieste. Hotové cesto naťahajte na vymúčený okrúhly plech (tenká vrstva).
Na cesto natrite kečup ja používam náš domáci bez konzervantov, naukladajte syr, mozarellu, prosciutto, paradajky, olivy, šampiňóny a dajte piecť cca na 20 min. Hotovú pizzu ozdobte čerstvou bazalkou a parmezánom.
Dobrú chuť!

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Vanilková žemľovka s broskyňami

Žemňovka pre krásne nedeľné ránko. Tú musíte vyskúšať!

Domáci vanilkový pribináčik (Fit recept)

Domáci vanilkový pribináčik je perfektná nízkokalorická alternatíva ktorá poteší každý maškrtný jazýček.

Čokoládový brownie s malinami (Fit recept)

Čokoládový brownie z patizónu. Šťavnatý fit recept pre horúce leto.

PhDr. Michaela Kotrbancová- Využitie McKenzie metódy pri športových poraneniach

Prezentácia o renomovanej metóde pri liečbe muskuloskeletálnych ochorení.

Diskusia k článku