Domáci vanilkový pribináčik (Fit recept)

Domáci vanilkový pribináčik je perfektná nízkokalorická alternatíva ktorá poteší každý maškrtný jazýček.


Suroviny: 

400 ml mlieko
1ks vanilkový puding
1 lyžica brezový cukor alebo med
1 bal tvaroh jemný
1 odmerka proteín vanilka
vanilkový lusk
figy čerstvé 
maslové kekse 
mäta

Domáci vanilkový pribináčik (Fit recept)

 

Postup:

Z mlieka a prášku si uvarte puding podľa návodu (ja dávam menej mlieka aby bol hustejší) Do hotového pudingu zamiešajte vanilkový lusk, tvaroh a proteín. Do pohárov naukladajte rozdelené kekse, nalejte pribináčik a ozdobte mätou a figami.
Dajte na noc stuhnúť do chladničky.
Dobrú chuť!

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Je darčekový poukaz dobrý darček pod stromček?

Najkrajšia vec na vzdelaní je tá, že nám ho nikto nemôže vziať, nemusíme si ho poistiť a zdokonaľovaním získa na cene!

Čím ma šokoval Mulligan koncept?

Povedal, že tento kurz by sme mali začať organizovať, pretože je skvelý. Tak sme sa pustili do práce...

Ako použiť strečing správne, aby nezabil vaše výsledky?

Strečing vo fyziotréningu – dokážete využiť jeho potenciál?

Je bolesť pri cvičení a športe práca pre trénera alebo fyzioterapeuta?

Je vaše telo dostatočne pripravené na cvičenie a šport? Mnohokrát nie a to môže viesť ku vzniku bolestí. Pomôže Vám s nimi tréner alebo fyzioterapeut?

Diskusia k článku