Domáci vanilkový pribináčik (Fit recept)

Domáci vanilkový pribináčik je perfektná nízkokalorická alternatíva ktorá poteší každý maškrtný jazýček.


Suroviny: 

400 ml mlieko
1ks vanilkový puding
1 lyžica brezový cukor alebo med
1 bal tvaroh jemný
1 odmerka proteín vanilka
vanilkový lusk
figy čerstvé 
maslové kekse 
mäta

Domáci vanilkový pribináčik (Fit recept)

 

Postup:

Z mlieka a prášku si uvarte puding podľa návodu (ja dávam menej mlieka aby bol hustejší) Do hotového pudingu zamiešajte vanilkový lusk, tvaroh a proteín. Do pohárov naukladajte rozdelené kekse, nalejte pribináčik a ozdobte mätou a figami.
Dajte na noc stuhnúť do chladničky.
Dobrú chuť!

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Je bolesť pri cvičení a športe práca pre trénera alebo fyzioterapeuta?

Je vaše telo dostatočne pripravené na cvičenie a šport? Mnohokrát nie a to môže viesť ku vzniku bolestí. Pomôže Vám s nimi tréner alebo fyzioterapeut?

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

MUDr Jiři Dostal- Laktát a jeho úloha v športovom tréningu

Aktuálne informácie o úlohe laktátu v športovom tréningu od MUDr. Dostála

Neutrálna stabilita a pohyb mimo nej

Čo je neutrálna stabilita a prečo sa netreba báť ísť pri pohybe i mimo ňu?

Diskusia k článku