Ľadové kokosové Raw kocky

Ľadové kokosové Raw kocky z orechov a kokosu.

Autor Recepty Zdravo a Fit
Zverejnené 30.10.2017, 20:21

Suroviny:

150 g ďatlí 
150 g zmes orechov
100 g brusnice 
4 lyžice holandské kakao
2 lyžice kokos
100 g kokos
1/2 plechovka kokosové mlieko
Agáve sirup
Physalis

Postup: 

Ďatle a brusnice namočte na hodinu do vlažnej vody aby Vám zmäkli. Robotom rozmixujte ďatle, brusnice, orechy, pridajte kakao a kokos. Ak je hmota príliš hustá pridajte trochu vody ak naopak riedka pridajte ešte orechy.
Menšiu formu si vystlite papierom a natlačte do nej čokoládovú zmes, medzi tým si pripravte kokosovú zmes tak, že zmiešate kokos, kokosové mlieko a agáve a natlacte ju na čokoládovú vrstvu. Nechajte stuhnúť 3-4 hodiny v mrazničke. Rozkrájajte na kocky a ozdobte physalisom.
Dobrú chuť!

Ľadové kokosové Raw kocky

 

Ľadové kokosové Raw kocky

 

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.


Diskusia k článku

Podobné články