Lentilkový cheesecake "Lentilkáčik"

Farebný lentilkový cheesecake "Lentilkáčik" poteší nielen deti ale aj dospelých.


Suroviny:
500 g tvaroh jemný 5%
150 g celozrnné sušienky 
120 g maslo
4 ks vajíčka 
3 lyzice hladká múka špaldová 
75 g cukor brezový
1 odmerka proteín vanilkový 
Lentilky 
M&M’s

Lentilkový cheesecake "Lentilkáčik"

 

Postup: 
Sušienky rozdrvte v sáčku, pridajte maslo a vytvorte lepkavú hmotu, ktorú natlačíte na dno formy a po jej okrajoch. Ručným mixérom rozmixujte tvaroh, pridajte vajíčka, cukor, múku a proteín. Sušienkový korpus pečte 10 min do zlatista. Nechajte vychladnúť. Na predpečený korpus nalejte cesto a zarovnajte. Pečte približne 40 min pri 150 stupňoch v rozohriatej rúre.
Ozdobte farebnými lentilkami a m&m’s. Lentilky sú použité len ako dekorácia.
Dobrú chuť!

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Výživa a prevencia 2019

Pozývame Vás na medzinárodnú konferenciu venovanú výžive a prevencii, ktorú spoluorganizujeme so Slovenskou asociáciou pre výživu a prevenciu. 

Je bolesť pri cvičení a športe práca pre trénera alebo fyzioterapeuta?

Je vaše telo dostatočne pripravené na cvičenie a šport? Mnohokrát nie a to môže viesť ku vzniku bolestí. Pomôže Vám s nimi tréner alebo fyzioterapeut?

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

MUDr Jiři Dostal- Laktát a jeho úloha v športovom tréningu

Aktuálne informácie o úlohe laktátu v športovom tréningu od MUDr. Dostála

Diskusia k článku