Originálny chrumkavý chlebík

Netradičná a lahodná kombinácia chutí


Suroviny: 
2 ks ražný chlieb 
3 ks vajce
1/2 ks avokádo
1/3 ks granátové jabĺčko
1/3 ks rukola
1/3 citrón sťava
1 lyžička strúhaný parmezán

Originálny chrumkavý chlebík

 

Originálny chrumkavý chlebík

 

Postup: 
Chlebík si opražte v hriankovači do zlatista. Pripravte si guacamole nátierku z avokáda tak, že roztlačíte avokádo, pridáte trochu šťavy z citróna, soľ a korenie. Praženicu si pripravte na panvici s trochou oleja. Na chlebík pridajte avokádovú nátierku, rukolu, praženicu a granátové jabĺčko. Posypte parmezánom.
Dobrú chuť! 

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Výživa a prevencia 2019

Pozývame Vás na medzinárodnú konferenciu venovanú výžive a prevencii, ktorú spoluorganizujeme so Slovenskou asociáciou pre výživu a prevenciu. 

Je bolesť pri cvičení a športe práca pre trénera alebo fyzioterapeuta?

Je vaše telo dostatočne pripravené na cvičenie a šport? Mnohokrát nie a to môže viesť ku vzniku bolestí. Pomôže Vám s nimi tréner alebo fyzioterapeut?

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

MUDr Jiři Dostal- Laktát a jeho úloha v športovom tréningu

Aktuálne informácie o úlohe laktátu v športovom tréningu od MUDr. Dostála

Diskusia k článku