Ovocné palacinky s arašidovým maslom

Sobotňajšie raňajky so ZdravoaFit.sk. Ovocné palacinky s vanilkovým proteínom, čerstvým ovocím a arašidovým maslom.


Suroviny:
Kokosové mlieko
Špaldová múka
Vajce
Škorica
Vanilkový proteín
Tvaroh
Ovocie 
Čokoláda 80%
Arašidové maslo (Purenuts)

Postup:
Suroviny zmiešajte a vytvorte stredne husté cesto. Panvicu postriekajte olejom zo spreja, rozohrejte a pečte palacinky z oboch strán do zlatista. Hotové palacinky naplňte nízkotučným tvarohom, ozdobte ovocím, mätou, orieškami, čokoládou a polejte rozpusteným arašidovým maslom.

Dobrú chuť!

Ovocné palacinky s arašidovým maslom

 

Ovocné palacinky s arašidovým maslom

 

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Je darčekový poukaz dobrý darček pod stromček?

Najkrajšia vec na vzdelaní je tá, že nám ho nikto nemôže vziať, nemusíme si ho poistiť a zdokonaľovaním získa na cene!

Čím ma šokoval Mulligan koncept?

Povedal, že tento kurz by sme mali začať organizovať, pretože je skvelý. Tak sme sa pustili do práce...

Ako použiť strečing správne, aby nezabil vaše výsledky?

Strečing vo fyziotréningu – dokážete využiť jeho potenciál?

Je bolesť pri cvičení a športe práca pre trénera alebo fyzioterapeuta?

Je vaše telo dostatočne pripravené na cvičenie a šport? Mnohokrát nie a to môže viesť ku vzniku bolestí. Pomôže Vám s nimi tréner alebo fyzioterapeut?

Diskusia k článku