Slivkové gule s makom - fitness recept

Slivkové gule s proteínom a bez pridaného cukru. Váš nový obľúbený recept.


Suroviny:
250g tvaroh hrudkovitý
1 šálka krupica
1 vajce
1 odmerka vanilkový proteín
slivky
mletý mak
med
mäta

Slivkové gule s makom - fitness recept

 

Postup: 
Vykôstkované slivky nakrájane na polovice a obaľte ich v stredne hustom ceste pripraveného z tvarohu, vajíčka a krupice. V hrnci nechajte zovrieť vodu a vyvarte v nej guľky. Hotové guľky posypte makom, polejte medom a ozdobte mätou a slivkami.
Dobrú chuť!

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit

Jedálniček na mieru + 30 dňový online coaching

Jedálniček na mieru je unikátna služba od Zdravo a Fit ktorá spája najnovšie poznatky z oblasti výživy a individuálny prístup ku každému klientovi. Vďaka tejto výnimočnej službe sa naučíte ako sa stravovať aby ste dosiahli a udržali svoju vysnívanú postavu. 30 dňový online coaching Vás definitívne oslobodí od nezmyselných diét a zodpovie všetky vaše otázky o stravovaní.

Dosiahnutím vašej vysnívanej postavy to nekončí. V tejto chíli začína váš nový život!

Pre koho?

Jedálniček na mieru + 30 dňový online coaching je vhodný pre tých, ktorí sa potrebujú zbaviť nadbytočných kilogramov. Nedarí sa Vám v chudnutí? Máte za sebou viacero neúspešných diét? Ponúkame Vám špeciálny individuálny prístup a podrobnú analýzu stravovania, ktorá je ideálnym riešením pre Vás! Jedálniček je vhodný aj pre ľudí s alergiami a potravinovými intoleranciami.

Jedálniček na mieru + 30 dňový online coaching

 

Čo dostanete v balíčku jedálnička na mieru+  30 dňového online coachingu?

  1. Konzultácia vášho problému. Vysvetelenie a návrh na dosiahnutie vášho cieľa (osobne v Bratislave alebo online- skype)
  2. Vstupný týždeň – analýza stravovacích návykov, obľúbenosť potravín, stanovenie bazálneho metabolizmu a energetického príjmu
  3. 2. konzultácia – vyhodnotenie doterajších stravovacích návykov, konzultácia chýb a ich spoločné riešenie. Tvorba jedálnička na mieru a výber jedál podľa vašich preferencií. Interpretácia bioimpedančného vyšetrenia (osobne v Bratislave alebo online- skype)
  4. 30 dňový online coaching zahŕňa:
  • riešenie krízových situácií (keď sa nemôžete stravovať podľa jedálnička)
  • odpovede na vaše otázky
  • konzultácia jedál počas dňa
  • tipy a rady
  • riešenie na mieru, dosiahnutie cieľov a dlhodobé udržanie
  • zhodnotenie výsledkov a vaša radosť z novej postavy

Nie ste si istý, či je Jedálniček na mieru + 30 dňový online coaching  tým pravým riešením vášho problému? Neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na jedalnickyzdravoafit@gmail.com. Ozveme sa Vám a odpovieme na všetky vaše otázky.

Čerpanie služby začína odo dňa prvej spoločnej konzultácie.

Prihlásiť sa

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Neutrálna stabilita a pohyb mimo nej

Čo je neutrálna stabilita a prečo sa netreba báť ísť pri pohybe i mimo ňu?

Ako sa zrodila nová terapeutická vazelína

Prečo som sa rozhodol si vytvoriť vlastnú vazelínu? V čom bude iná, aké bude jej využitie a s kým spolupracujem na produkte?

Zranenia hamstringov

Článok o zraneniach hamstringov, O liečbe tohto zranenia ale aj o samotnej prevencii.

Grilované broskyne s čokoládovým krémom

Grilované broskyne s čokoládovým krémom, ako fit dezert bez cukru!

Diskusia k článku