Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami

Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami je ideálny ako ľahká večera.


Suroviny:
Morčacie prsia 
Lavaš - špaldový chlieb
Šalát
Pomelo
Pomaranč
Granátové jablko
Limetka
Vlašské orechy

Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami

 

Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami

 

Postup:
Morčacie prsia si nakrájajte na kocky a orestujte na panvici do zlatista cca 15 min. Medzi tým si pripravte tortilly tak, že lavaš chlieb nastriháte na trojuholníky a dáte piecť do trúby na cca 5 min. Šalát si natrhajte, uložte na tanier, pokvapkajte limetkou a posoľte. Pridajte mäso, pomaranč, pomelo, granátové jablko a postypte nasekanými orechami. Podávajte s chrumkavými tortillami.
Dobrú chuť!

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Výživa a prevencia 2019

Pozývame Vás na medzinárodnú konferenciu venovanú výžive a prevencii, ktorú spoluorganizujeme so Slovenskou asociáciou pre výživu a prevenciu. 

Je bolesť pri cvičení a športe práca pre trénera alebo fyzioterapeuta?

Je vaše telo dostatočne pripravené na cvičenie a šport? Mnohokrát nie a to môže viesť ku vzniku bolestí. Pomôže Vám s nimi tréner alebo fyzioterapeut?

Hľadáme nového člena tímu - FYZIOTERAPEUTA

Pracujete ako fyzioterapeut a milujete svoju prácu? Chcete byť súčasťou skvelého tímu v peknom a novom zariadení?

MUDr Jiři Dostal- Laktát a jeho úloha v športovom tréningu

Aktuálne informácie o úlohe laktátu v športovom tréningu od MUDr. Dostála

Diskusia k článku