Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami

Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami je ideálny ako ľahká večera.


Suroviny:
Morčacie prsia 
Lavaš - špaldový chlieb
Šalát
Pomelo
Pomaranč
Granátové jablko
Limetka
Vlašské orechy

Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami

 

Svieži citrusový šalát s morčacím mäsom a chrumkavými tortillami

 

Postup:
Morčacie prsia si nakrájajte na kocky a orestujte na panvici do zlatista cca 15 min. Medzi tým si pripravte tortilly tak, že lavaš chlieb nastriháte na trojuholníky a dáte piecť do trúby na cca 5 min. Šalát si natrhajte, uložte na tanier, pokvapkajte limetkou a posoľte. Pridajte mäso, pomaranč, pomelo, granátové jablko a postypte nasekanými orechami. Podávajte s chrumkavými tortillami.
Dobrú chuť!

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Prečo pacientov pribúda aj keď fyzioterapia napreduje? (časť 1.)

Sme pohodlnejší, hlúpejší a draho za to platíme (časť 1.).

Je darčekový poukaz dobrý darček pod stromček?

Najkrajšia vec na vzdelaní je tá, že nám ho nikto nemôže vziať, nemusíme si ho poistiť a zdokonaľovaním získa na cene!

Čím ma šokoval Mulligan koncept?

Povedal, že tento kurz by sme mali začať organizovať, pretože je skvelý. Tak sme sa pustili do práce...

Ako použiť strečing správne, aby nezabil vaše výsledky?

Strečing vo fyziotréningu – dokážete využiť jeho potenciál?

Diskusia k článku