Tapas rozmanitých chutí

Paradajková chilli salsa, guacamole, cícerová nátierka a chrumkavá olivová bageta sú zárukou gurmánskeho zážitku.


Suroviny:

Paradajky

Zaváraný cícer

Avokádo

Bazalka, soľ, korenie, chilli, cesnak, štava z limetky

 

Postup:

Paradajky rozmixujte s trochou soli, korenia, bazalkou a chilli. Do vzniknutej salsy zamiešajte paradajky nakrájané na kocky.

Zaváraný cícer rozmixujte s roztlačeným cesnakom, soľou, korením a limetkovou šťavou.

Avokádové guacamole si pripravíte roztlačením polovice avokáda, primešianím soli, korenia a trochy limetkovej šťavy.

Tapas rozmanitých chutí

 

Tapas rozmanitých chutí

 

Podávajte s chrumkavou bagetou, mrkvou a uhorkou nakrájanou na hranolčeky.

Dobrú chuť!

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Prečo pacientov pribúda aj keď fyzioterapia napreduje? (časť 1.)

Sme pohodlnejší, hlúpejší a draho za to platíme (časť 1.).

Je darčekový poukaz dobrý darček pod stromček?

Najkrajšia vec na vzdelaní je tá, že nám ho nikto nemôže vziať, nemusíme si ho poistiť a zdokonaľovaním získa na cene!

Čím ma šokoval Mulligan koncept?

Povedal, že tento kurz by sme mali začať organizovať, pretože je skvelý. Tak sme sa pustili do práce...

Ako použiť strečing správne, aby nezabil vaše výsledky?

Strečing vo fyziotréningu – dokážete využiť jeho potenciál?

Diskusia k článku