Vajíčkové muffiny na raňajky

Vajíčkové muffiny dokážu vytvoriť skvelé ráno. Pripravte si ich s paradajkami, paprikou, šunkou, šampiňónmi alebo čímkoľvek čo máte radi.


Suroviny: 
Vajíčka 
Cibuľa 
Červená paprika
Šunka 
Syr
Petržlenová vňať 
Soľ 
Korenie
Maslo

Postup: 
Všetky suroviny nakrájajte na jemné kocky osoľte a zmiešajte s vajíčkami.
Hotovú zmes nalejte do vymastených formičiek na muffiny a pečte v trúbe cca 10 min.
Podávajte s kečupom.

Vajíčkové muffiny na raňajky

 

Vajíčkové muffiny na raňajky

 

Dobrú chuť!

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Prečo pacientov pribúda aj keď fyzioterapia napreduje? (časť 1.)

Sme pohodlnejší, hlúpejší a draho za to platíme (časť 1.).

Je darčekový poukaz dobrý darček pod stromček?

Najkrajšia vec na vzdelaní je tá, že nám ho nikto nemôže vziať, nemusíme si ho poistiť a zdokonaľovaním získa na cene!

Čím ma šokoval Mulligan koncept?

Povedal, že tento kurz by sme mali začať organizovať, pretože je skvelý. Tak sme sa pustili do práce...

Ako použiť strečing správne, aby nezabil vaše výsledky?

Strečing vo fyziotréningu – dokážete využiť jeho potenciál?

Diskusia k článku