Vanilkovo proteínové palacinky s ovocím

Vanilkovo proteínové špaldové palacinky s makom a ovocím


Suroviny
Mlieko
Vajce
Polohrubá špaldová múka
Vanilkový proteín
Vanilkový lusk
Skyr vanilkový 
Mak
Čučoriedky a jahody
Citrón

Vanilkovo proteínové palacinky s ovocím

 

Postup
Z múky, mlieka, vajíčka a proteínu si pripravte stredne husté cesto. Pridajte vanilkový lusk. Na panvicu pridajte trocha kokosového oleja, nalejte cesto a upečte do zlatista. Hotové palacinky naplňte vanilkovým skyrom, pridajte mak a zložte na šatôčky. Pridajte čučoriedky a jahody. Na záver ozdobte citrónom.
Dobrú chuť!

Aj takéto jedlá môžu byť súčasťou vášho jedálnička. Ak chcete získať postavu po akej túžite, objednajte si z našej ponuky jedálničkov. Vy si vyberiete čo chcete jesť, my Vám povieme koľko si môžete naložiť a aké ďalšie zdravé úpravy si môžete prichystať.

Viacej nových receptov a inšpirácií nájdete na našom instagrame zdravoafit.sk a oficiálnej facebookovej stránke Recepty Zdravo a Fit.

Zdroje k článku

  1. https://www.facebook.com/ReceptyZdravoaFit/
  2. https://www.instagram.com/zdravoafit.sk/

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Prečo pacientov pribúda aj keď fyzioterapia napreduje? (časť 1.)

Sme pohodlnejší, hlúpejší a draho za to platíme (časť 1.).

Je darčekový poukaz dobrý darček pod stromček?

Najkrajšia vec na vzdelaní je tá, že nám ho nikto nemôže vziať, nemusíme si ho poistiť a zdokonaľovaním získa na cene!

Čím ma šokoval Mulligan koncept?

Povedal, že tento kurz by sme mali začať organizovať, pretože je skvelý. Tak sme sa pustili do práce...

Ako použiť strečing správne, aby nezabil vaše výsledky?

Strečing vo fyziotréningu – dokážete využiť jeho potenciál?

Diskusia k článku