Vyhraj školenie Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre 2!

Jedného výhercu sme už odmenili, druhým sa staň práve TY! Darujeme účasť na Diagnostike pohybového aparátu vo fitness centre 2.



Cez víkend 21.-22.1.2017 sa uskutoční v Bratislavskom Aircraft Sport House, Ivanská cesta 30/D, Bratislava Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre I. Toto školenie je určené pre trénerov, inštruktorov skupinových cvičení, učiteľov telesnej výchovy, rekreačných aj výkonnostných športovcov.

Lektormi kurzu sú Mgr. Oliver Poór a Mgr. Peter Obžera.

Jedno miesto na tomto školení sme venovali aj do súťaže. Šťastným výhercom sa stal Juraj Fuljer z Prievidze, ktorému srdečne gratulujeme. Nakoľko sme chceli darovať pre registrovaného výhercu aj účasť na Diagnostike pohybového aparátu vo fitness centre 2 a Juraj na školenie prihlásený nebol, vyžrebujeme druhého výhercu priamo na víkendovom školení.

Čo treba spraviť?

Stačí sa prihlásiť na školenie Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre I, zúčastniť sa na školení a pribaliť si okrem dobrej nálady trocha potrebného šťastia. V nedeľu priamo na kurze vyžrebujeme jedného výhercu spomedzi všetkých zúčastnených.

 

Čo čaká účastníkov kurzu?

Malá ukážka z kurzu "Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre I.". Oliver Poór, jeden z lektorov kurzu, Vám vysvetlí ako testovať skrátenie hamstringov a ukáže vám, čo môže skrátený hamstring spôsobiť.

Účastníci dostanú certifikát o absolvovaní kurzu. 

Pokyny, rozvrh a študijné materiály dostanú zaregistrovaní uchádzači týždeň pred termínom kurzu.

Základná cena kurzu je 120 eur, v prípade, že si rezervujete miesta dve, celková cena je 200 eur (zľava 40 eur). Podmienkou pokračovania na Diagnostiku pohybového aparátu vo fitness centre II. je úspešné zloženie záverečného online testu, ktorý pozostáva z otázok z prvého kurzu. Viac informácií o záverečnom online teste sa dozvedia účastníci priamo na školení.

Okrem školení pre trénerov pripravujeme v spolupráci so zahraničnými lektormi aj školenia pre fyzioterapeutov. Do pozornosti dávame školenie Terapia spúšťacích bodov, ktoré sa uskutoční 4.-5.2.2017 v Bratislave. Srdečne Vás pozývame.

Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre I. (Bratislava)

Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre I. je určená pre trénerov, inštruktorov skupinových cvičení, učiteľov telesnej výchovy, rekreačných aj výkonnostných športovcov.

Diagnostika pohybového aparátu aplikuje základné formy diagnostiky a vybrané postupy z fyzioterapie do oblasti trénerstva. Je nevyhnutné aby kvalifikovaný tréner rozumel základným princípom fyzioterapie, ktoré môže využívať vo svojej praxi. Vďaka tomu dokáže účinnejšie zabrániť preťaženiu a poškodeniu oporno - pohybového aparátu vplyvom jednostranného preťažovania. Tieto poznatky navyše umožnia absolventom kurzu lepšie pochopiť komplexné fungovanie organizmu a vzájomné vzťahy medzi susednými aj vzdialenými segmentami tela. Novo osvojené teoretické poznatky sú v priebehu kurzu aplikované do praxe.

Prvá časť trojdielneho kurzu sa zameriava na osvojenie si základných vedomostí o oporno - pohybovej sústave a o samotnom pohybe človeka. Naučí vás pochopiť a úspešne pracovať s fyziológiou pohybu. Kurz sa zameriava na rozpoznávanie viditeľných aj skrytých telesných odchýlok tela aspekciou. Využíva pritom jednoduché a praktické testy, ktoré sú základom testovej batérie šikovného trénera.

Získané vedomosti Vám umožnia vytvoriť si vlastnú diagnostickú batériu, ktorá Vám umožní v krátkom čase získať mnoho informácii o stave pohybovej sústavy. Vďaka tomu budete vedieť predchádzať častým zraneniam a odstraňovať bolesti, ktoré Vám bránia v tréningu.

Tematické celky prvého kurzu:

Anamnéza - ako získate informácie ktoré napomôžu vysvetliť príčiny bolestí

Vyšetrenie postúry pohľadom

Diagnostika hlbokého predklonu

Hodnotenie a korekcie polohy panvy

Meranie dĺžky a obvodov najdôležitejších častí tela

Hodnotenie a korekcia dýchania

Diagnostika skrátených svalov - orientačné testy (trojhlavý sval predkolenia, adduktory stehna, hamstring, flexory bedrového klĺbu, prsné svaly)

Hypermobilita - najdôležitejšie testy

Diagnostika pohybových stereotypov pri cvičeniach: drep, kľuk, výpad

Lektormi kurzu sú Mgr. Oliver Poór a Mgr. Peter Obžera.


Orientačný test skrátenia ohýbačov bedrového kĺbu. Jednoduchý, rýchly ale hlavne pre prax užitočný test. Zistíte prípadné skrátenie svalov a zároveň zistíte, aký rozsah pohybu je možný pre cviky ako výpady či split squat.

 

Oliver Poór, jeden z lektorov kurzu, Vám vysvetlí ako testovať skrátenie hamstringov a ukáže vám, čo môže skrátený hamstring spôsobiť.

Účastníci dostanú certifikát o absolvovaní kurzu. 

Pokyny, rozvrh a študijné materiály dostanú zaregistrovaní uchádzači týždeň pred termínom kurzu.

Základná cena kurzu je 120 eur, v prípade, že si rezervujete miesta dve, celková cena je 200 eur (zľava 40 eur).

Podmienkou pokračovania na Diagnostiku pohybového aparátu vo fitness centre III. je úspešné zloženie spoplatneného záverečného online testu, ktorý pozostáva z otázok z prvého a druhého kurzu. Viac informácií o záverečnom online teste sa dozvedia účastníci priamo na školení.

Prihlásiť sa

Terapia spúšťacích bodov

V spolupráci s Mgr. Danielom Pejčochom prinášame dvojdenný intenzívny klinický kurz „Terapia spúšťacích bodov“. Kurz sa uskutoční v Aircraft Sport House. Aktuálny termín je 4.-5.2.2017.

Spúšťacie body (trigger points) sú drobné uzlíky vo svaloch, ktoré spôsobujú bolesť, obmedzenie pohybu alebo parestézie, často na zdanlivo nesúvisiacich miestach s ich lokalizáciou. Spúšťacie body sú najčastejšie sa vyskytujúcou funkčnou poruchou pohybového aparátu. Vedomosti o ich vlastnostiach a možnostiach terapie využijú predovšetkým fyzioterapeuti a lekári. Tieto body vznikajú v predisponovaných miestach kostrového svalstva a spôsobujú prenesenú bolesť a ďalšie príznaky. Pre ich terapiu je zásadné identifikovať konkrétne spúšťacie body spôsobujúce pociťované problémy, ošetriť ich, poučiť pacienta o autoterapii a upraviť aktivity, ktoré viedli k ich vzniku a udržiavaniu.

Program kurzu

I. deň:

  • teoretické fakty (história, prevalencia, charakteristika TrPs)
  • diagnostika TrPs, možnosti terapie TrPs
  • bolesti hlavy, krku, hrudníka
  • bolesti ramena, paže, lakťa a predlaktia
  • bolesti zápestia, ruky a prstov

II. deň:

  • bolesti bedier, krížovej oblasti, sedacích svalov, kostrče a brucha
  • bolesti bedrového kĺbu, vonkajšej strany stehna, slabín
  • bolesti kolena, predkolenia, lýtka a členku
  • bolesti päty, chodidla, prstov nohy

Ciele kurzu

  • správna interpretácia klinických príznakov
  • diagnostika založená na znalostiach vlastností spúšťacích bodov, predovšetkým „zón prenesenej bolesti“
  • presná palpácia myofasciálnych zmien
  • komplexná terapia zahrňujúca prácu so svalom, fasciou, CNS s náväznosťou na utoterapiu

Určenie kurzu

  • pre fyzioterapeutov, ergoterapeutov, lekárov (so špecializáciou FBLR, ortopédia)
  • pre študentov fyzioterapie (minimálne 3. ročník bakalárskeho štúdia)

Účastníci kurzu získajú certifikát, priďelovanie kreditov je v procese schvaľovania SKF.

Ďalšie zaujímavé informácie si níjdete v článku Malá hrčka - veľké nepríjemnosti. Všetky novinky a aktualizácie sledujte aj na našom facebooku Zdravo a Fit.

Prihlásiť sa

Diagnostika pohybového aparátu vo fitness centre II.

Nadväzuje na prvú časť a rozvíja nadobudnuté poznatky z prvého kurzu. Učí podrobnejšie analyzovať skrátené a oslabené svaly.

Venuje sa detailnejšie problematike dýchania a testom hlbokého stabilizačného systému. Tie spolu s vyšetrením chrbtice, skrátených a oslabených svalov odhaľujú, či ide o problémy štrukturálneho alebo funkčného pôvodu. To umožňuje trénerovi vybrať vhodné tréningové prostriedky a pochopiť niektoré obmedzenia pohybu.

Vyšetrenie skrátených svalov pomocou svalového testu

Druhá časť sa zameriava na posudzovanie pohybových stereotypov: tlak, kľuk, príťah, rotácia trupu a drep.

Vyšetrenie skrátených svalov je doplnené o vyhľadávanie a základné princípy uvoľňovania trigger pointov.

 

Tematické celky druhého kurzu:

Dýchanie - diagnostika a nácvik

Diagnostika hlbokého stabilizačného systému

Vyšetrenie skrátených svalov

Vyhľadanie a odstraňovanie trigger pointov

Funkčný svalový test: brušné svaly, hlboké flexory krku

Vyšetrenia chrbtice

Posudzovanie pohybových stereotypov (drep, kľuk, ťahy, tlaky, rotácie, extenzia bedrového kĺbu, abdukcia bedrového a ramenného kĺbu,...)

Účastníci dostanú certifikát o absolvovaní kurzu.

Cena kurzu je 120 eur.

Podmienkou pokračovania na Diagnostiku pohybového aparátu vo fitness centre III. je úspešné zloženie spoplatneného záverečného online testu, ktorý pozostáva z otázok z prvého a druhého kurzu. Viac informácií o záverečnom online teste sa dozvedia účastníci priamo na školení.

Prihlásiť sa

Páčil sa Vám tento článok? Dajte mu Like!

Prečítajte si niektorý z našich najnovších článkov

Neutrálna stabilita a pohyb mimo nej

Čo je neutrálna stabilita a prečo sa netreba báť ísť pri pohybe i mimo ňu?

Ako sa zrodila nová terapeutická vazelína

Prečo som sa rozhodol si vytvoriť vlastnú vazelínu? V čom bude iná, aké bude jej využitie a s kým spolupracujem na produkte?

Zranenia hamstringov

Článok o zraneniach hamstringov, O liečbe tohto zranenia ale aj o samotnej prevencii.

Grilované broskyne s čokoládovým krémom

Grilované broskyne s čokoládovým krémom, ako fit dezert bez cukru!

Diskusia k článku