Back to the core

Miesto konania: Bratislava, Národné tenisové centrum, Príkopova 6

Dátum konania: 10.03.2019 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 10

Cena: 130 €

Voľných miest: 9

Prihlasovanie do: 10.02.2019 23:30


Back to the core (neskorý nákup)

Miesto konania: Bratislava, Národné tenisové centrum, Príkopova 6

Dátum konania: 10.03.2019 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 10

Cena: 150 €

Voľných miest: 5

Prihlasovanie do: 06.03.2019 23:30


Back to the core je nové školenie Mgr. Olivera Poóra, ktoré spája jeho vedomosti a skúsenosti z fyzioterapie, trénerstva a výskumu svalov trupu na FTVŠ UK.

Na kurze sa naučíte:

Ako sa vyvíjala naša predstava o svaloch „core“?

Aké sú vzčahy medzi svalmi brucha, chrbta, dolnými končatinami a bránicou?

Aký vplyv majú rôzne techniky dýchania na aktivitu svalov core?

Aké sú najnovšie poznatky o vplyve core na svalový aparát?

Ako core ovplyvňuje svalový výkon?

Ktoré tréningové pomôcky sú účinné a ktoré naopak nie?

Kedy a ako ich využiť aby ste dosiahli najlepšie výsledky?

Aké ďaľšie postupy dokážu podporiť účinok core tréningu?

Ukážky a skúšanie cvičení

Diskusia

 

Lektor kurzu: Mgr. Oliver Poór

- diplomovaný fyzioterapeut

- magisterské štúdium trénerstva na FTVŠ UK so špecializáciou Fitness

- doktorandské štúdium na FTVŠ UK- športová kinantropológia, zameranie na diagnostiku sily svalov trupu u vrcholových športovcov a bežnej populácie

- v praxi sa zameriava na prepojenie fyzioterapie a trénerstva, ktoré vychádza z cielenej diagnostiky

- absolvent množstva domácich a zahraničných kurzov

- aktívna účasť a prednášky na domácich a zahraničných vdeckých konferenciách

- zakladateľ Zdravo a Fit - organizácia kurzov, konferencií a iných aktivít pre fyzioterapeutov, trénerov, laickú verejnosť

 

Okrem odpovede na tieto otázky si prakticky vyskúšate ako správne cvičiť jednotlivé cvičenia. Súčasťou kurzu budú praktické skriptá a certifikát o účasti.

Trvanie kurzu je 9:00 - 17:30 vrátane hodinovej obednej prestávky.

S blížiacim sa termínom rastie cena kurzu, nepremeškajte preto zvýhodnený nákup, ktorý trvá do 10. 2. 2019 alebo do naplnenia kapacity.


Back to the core

Miesto konania: Bratislava, Národné tenisové centrum, Príkopova 6

Dátum konania: 10.03.2019 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 10

Cena: 130 €

Voľných miest: 9

Prihlasovanie do: 10.02.2019 23:30


Back to the core (neskorý nákup)

Miesto konania: Bratislava, Národné tenisové centrum, Príkopova 6

Dátum konania: 10.03.2019 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 10

Cena: 150 €

Voľných miest: 5

Prihlasovanie do: 06.03.2019 23:30


Páčil sa Vám tento event? Dajte mu Like!

Diskusia k eventu