Back to the core je obľúbené praktické školenie PaedDr. Olivera Poóra, ktoré spája jeho vedomosti a skúsenosti z fyzioterapie, trénerstva, výskumu svalov trupu na FTVŠ UK a pedagogickej činnosti. Na školení sa naučíte ako správne postupovať pri core na tréningu od prvých krokov až po pokročilých cvičencov. Ako postupovať pri rôznych typoch bolesti, ktorým cvičeniam sa vyhnúť a ktoré naopak uprednostniť?

Na kurze sa naučíte:
Ktoré svaly tvoria svalový korzet, resp. „core“?
Aké sú vzťahy medzi svalmi brucha, chrbta, dolnými končatinami a bránicou?
Aký vplyv majú rôzne techniky dýchania na aktivitu svalov core?
Aké sú najnovšie poznatky o vplyve core na svalový aparát?
Ako core ovplyvňuje svalový výkon?
Ktoré tréningové pomôcky sú účinné a ktoré naopak nie?
Kedy a ako ich využiť aby ste dosiahli najlepšie výsledky?
Aké ďalšie postupy dokážu podporiť účinok core tréningu?
Metodika tréningu core krok za krokom
Ukážky a skúšanie cvičení
Diskusia a riešenie otázok z praxe

Back to the core (15. 5. 2021) a Fyziotréning: Roller - release, balance, strength (16. 5. 2021) sa vhodne dopĺňajú a ponúkajú účastníkom komplexnejší pohľad do problematiky fyziotréningu. Absolventi kurzov získajú široký zásobník cvičení a lepšie pochopia problematiku fyziotréningu, ktorú budú vedieť uplatniť vo svojej praxi. Preto sme pripravili cenovo zvýhodnený balíček. Kúpou oboch školení (v dátumoch 15. - 16. 5. 2021) ušetríte 40 eur! Pre zakúpenie výhodného balíčka si vyberte variant Back to the core + Fyziotréning: Roller (výhodná cena).

Lektor kurzu:
PaedDr. Oliver Poór, dip. f.
Diplomovaný fyzioterapeut
Magisterské štúdium trénerstva na FTVŠ UK so špecializáciou Fitness
Doktorandské štúdium na FTVŠ UK- športová kinantropológia, zameranie na diagnostiku sily svalov trupu u vrcholových športovcov a bežnej populácie
Rigorózna práca na FTVŠ UK o využití silového tréningu ako súčasti kognitívnej behaviorálnej terapie pri mentálnej anorexií
V praxi sa zameriava na prepojenie fyzioterapie a trénerstva, ktoré vychádza z cielenej diagnostiky
Absolvent množstva domácich a zahraničných kurzov
Aktívna účasť a prednášky na domácich a zahraničných vedeckých konferenciách
Zakladateľ Zdravo a Fit - organizácia kurzov, konferencií a iných aktivít pre fyzioterapeutov, trénerov, laickú verejnosť

Okrem odpovede na tieto otázky si prakticky vyskúšate ako správne cvičiť jednotlivé cvičenia. Súčasťou kurzu budú praktické skriptá a certifikát o účasti. Účastníci kurzu dostanú neobmedzený prístup do online sekcie so záznamom teoretickej časti kurzu a ďalšími video bonusmi.

Trvanie kurzu je 9:00 - 17:30 vrátane hodinovej obednej prestávky. S blížiacim sa termínom rastie cena kurzu, nepremeškajte preto zvýhodnený nákup. Kapacita kurzu je podľa súčasných obmedzení nastavená na 6 účastníkov vrátane lektora. Využite túto skvelú príležitosť pre maximálne individualizovaný prístup a rezervujte si svoje miesto.

Zaujímate sa o aplikáciu princípov a zásad fyzioterapie do trénerskej praxe? Zúčastnite sa aj ďalších školení fyziotréningu a posuňte svoju prácu s klientmi na vyššiu úroveň.
Odporúčame Vám ďalšie školenia Fyziotréningu. Navzájom sa dopĺňajú, rozvíjajú svoje myšlienky a umožnia Vám preniknúť hlboko do tejto fascinujúcej tematiky:

Metodika Fyziotréngu
Fyziotréning: Roller – release, balance, strength
Vysoká škola strečingu pre trénerov
Back to the core
Fyziotréning: Stability ball
Fyziotréning: Resistance bands
Fyziotréning klienta so skoliózou pre trénerov/ fyzioterapeutov

Aktuálne termíny všetkých kurzov nájdete na stránke Zdravo a Fit / Semináre a kurzy / Fyziotréning