Bolesť chrbtice BA- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu ODBORNÝ KURZ

Miesto konania: Aircraft Sport House, Ivanská cesta 30/D, Bratislava

Dátum konania: 17.02.2018 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 8

Cena: 90 €

Voľných miest: 0

Prihlasovanie do: 14.02.2018 20:00


Bolesti chrbtice + Bolesť veľkých kĺbov ODBORNÉ KURZY Bratislava

Miesto konania: Aircraft Sport House, Ivanská cesta 30/D, Bratislava

Dátum konania: 17.02. - 18.02.2018 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 18

Cena: 150 €

Voľných miest: 0

Prihlasovanie do: 14.02.2018 20:00


Kurzy Bolesti chrbtice- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu a Bolesť veľkých kĺbov- spojenie fyzioterapie jógy silového tréningu sa vhodne dopĺňajú a preto sme pre vás pripravili cenovo zvýhodnenú ponuku. Pri kúpe oboch školení ušetríte 30 eur! Stačí aby ste si pri výbere platobného variantu vybrali verziu: Bolesti chrbtice + Bolesť veľkých kĺbov ODBORNÉ KURZY Bratislava.

Slovenská komora fyzioterapeutov udelila súhlasné stanovisko vzdelávacej aktivite a zaradila ju do zoznamu aktivít sústavného vzdelávania podľa vyhlášky MZ SR č. 366/2005 Z.z. a pridelila IČ: 47/2018 s počtom kreditov 3.

Prvá časť odborného workshopu "Bolesti chrbtice- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu ODBORNÝ KURZ" sa venuje jednotlivým zložkám pohybu a jeho fyziologickej a nefyziologickej podobe. Analýzou problematiky bolesti sa naučíte o jej význame a funkcií. Na základe pochopenia súvislostí sa naučíte ako vplývať na pohybové návyky vašich klientov a ako im pomôcť zbaviť sa bolesti.

Pomocou funkčnej anatómie si rozobereme fyziologické a patologické nastavenie chrbtice, reakciu štruktúr (platničiek, väzov, tkanív) na záťaž. Na základe klinického obrazu a stavu držania tela si povieme ako trénovať klientov s bolesťami. Vďaka princípu recipročnej inhibície si vysvetlíme teóriu a výhody antagonistického tréningu.

Vďaka pochopeniu princípu fungovania hlbokého stabilizačného systému si vysvetlíme ako pracujú svaly vo vzájomnom súlade. Vďaka tomu dostanete teoretický a následne aj praktický návod, ako pomáhať klientom pri bolestiach driekovej chrbtice.

V praktickej časti si vyskúšate ako využiť vybrané asány z jógy (a ich modifikácie) ako aj uvoľňujúce cvičenia fyzioterapie v tréningu, skupinových cvičeniach alebo hodinách jógy. Vďaka tomu dosiahnete uvoľnenie svalových skupín s tendenciou ku skráteniu. Následne si ukážeme ako správne nadviazať na dosiahnuté uvoľnenie optimálnymi posilňovacími cvičeniami. Dosiahnete tak posilnenie oslabených svalov a pomôžete navodeniu stavu svalovej rovnováhy. Naučíte sa ako efektívne pracovať s hlbokým stabilizačným systémom. Teoretické poznatky v priebehu kurzu aplikujete do reálnej praktickej formy.

Druhá časť workshopu bude venovaná krčnej chrbtici, jej správnemu a nesprávnemu nastaveniu. Povieme si, prečo je správne postavenie hlavy, ramien a hrudného koša omnoho dôležitejšie a efektívnejšie ako strečing svalov krku. Teoreticky a prakticky si rozoberieme svalovú rovnováhu a ako sa z nerovnováhy postupne dostať k rovnováhe. Pochopíte, prečo krčná chrbtica v práci a pri tréningu bolí. Ukážeme si ako zlepšiť ergonómiu práce a ako modifikovať cvičenia, ktoré vyvolávajú bolesť.

V praktickej časti opäť spojíme jógu, fyzioterapiu a posilňovacie cvičenia so zacielením pozornosti do hornej časti ľudského tela. Najprv uvoľníme a potom vhodne posilníme potrebné svaly, aby sme dosiahli svalovú rovnováhu, zvýšili kvalitu života vašich klientov a zbavili ich bolesti.

Záverečnú časť wokshopu venujeme vašim otázkam z praxe a diskusií.

Tento workshop vám dá návod, ako trénovať ľudí s bolesťou driekovej a krčnej chrbtice, ako cvičiť jógu s ľahkosťou a správne. Poznatky vychádzajúce z individualizácie klienta vám pomôžu pochopiť, prečo (napríklad) niektorým klientom podsadenie panvy pomôže a iným naopak ublíži.

O lektoroch:

Mgr. Naďa Ulehlová
- diplomovaný fyzioterapeut, magisterské štúdium na SZU odbor fyzioterapia
- absolventka kurzov Pilates Medical, manuálna lymfodrenáž, vyšetrenie a terapia nohy deti a dospelých, moderný fyziotréning driekovej a krčnej chrbtice, Fascial Fitness
- 15 ročná prax vo fyzioterapii (SR, Rakúsko) v ortopédii, traumatológii, neurológii, pediatrii, gynekológii
- spoluzakladateľka joga očami fyzioterapie, a zakladateľlka Fyziojoga s Naďou - workshopy na, ktorých spájam jógu a fyzioterapiu, workshopy zamerané na bolesti pohybového aparátu a ako si pomocou fyziojogy pomôcť​

Mgr. Oliver Poór

  • diplomovaný fyzioterapeut
  • magisterské štúdium trénerstva na FTVŠ UK so špecializáciou Fitness
  • doktorandské štúdium na FTVŠ UK- športová kinantropológia, zameranie na diagnostiku sily svalov trupu u vrcholových športovcov a bežnej populácie
  • v praxi sa zameriava na prepojenie fyzioterapie a trénerstva, ktoré vychádza z cielenej diagnostiky
  • absolvent množstva domácich a zahraničných kurzov
  • aktívna účasť a prednášky na domácich a zahraničných vdeckých konferenciách
  • 8 ročná prax v práci s rekreačnými aj vrcholovými športovcami
  • zakladateľ Zdravo a Fit - organizácia kurzov, konferencií a iných aktivít pre fyzioterapeutov, trénerov, laickú verejnosť

 

 

Čas konania kurzu 9:00-16:00

Účastníci dostanú skriptá a certifikát o účasti na kurze. Pokyny, rozvrh a študijné materiály dostanú zaregistrovaní uchádzači v týždeň pred samotným kurzom.

Minimálny počet účastníkov je 10. V prípade nenaplnenia minimálnej kapacity kurz zrušíme a vrátime plnú sumu školného. Maximálna kapacita kurzu je 16 ľudí.


Bolesť chrbtice BA- spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu ODBORNÝ KURZ

Miesto konania: Aircraft Sport House, Ivanská cesta 30/D, Bratislava

Dátum konania: 17.02.2018 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 8

Cena: 90 €

Voľných miest: 0

Prihlasovanie do: 14.02.2018 20:00


Bolesti chrbtice + Bolesť veľkých kĺbov ODBORNÉ KURZY Bratislava

Miesto konania: Aircraft Sport House, Ivanská cesta 30/D, Bratislava

Dátum konania: 17.02. - 18.02.2018 09:00

Rozsah vyučovacích hodín: 18

Cena: 150 €

Voľných miest: 0

Prihlasovanie do: 14.02.2018 20:00


Páčil sa Vám tento event? Dajte mu Like!

Diskusia k eventu