Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal®

Zadajte svoje telefónne číslo a budeme Vás informovať o novinkách a termínoch konania podujatia:
Mesto BRATISLAVA, FYZIO CENTRUM - ZDRAVO A FIT (NA 1. POSCHODÍ VO VIENNA GATE GALERIA, KOPČIANSKA 8A - 10, PETRŽALKA)
Čas 16.10.2021, 09:00
Rozsah vyučovacích hodín 10
Cena 139€
Téma tehotenstva a tréningu je v rámci konceptu vzdelávania so Zdravo a Fit veľmi žiadaná. V minulosti bola zakomponovaná v rámci workshopu Fyzioterapia a fyziotréning v tehotenstve. Na základe vašej spätnej väzby sme kurz obsahovo prispôsobili samostatne pre potreby trénerov alebo terapeutov.

Kurz „Fyzioterapia v tehotenstve“ je zameraný na diagnostiku, terapiu a prevenciu funkčných a štrukturálnych porúch pohybového aparátu počas tehotenstva a odporúčame ho predovšetkým pre fyzioterapeutov a zdravotníckych pracovníkov. Naopak kurz „Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal®“ je určený pre trénerov, inštruktorov ako aj tehotné ženy. Slúži, ako prevencia, či „údržba“ a je vhodný aj po odstránení funkčnej poruchy. Zároveň pripravuje ženu na lepšie zvládnutie pôrodu a obdobia po pôrode. Vďaka školeniu Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal® pochopíte a prakticky si vyskúšate základné princípy práce s tehotnou ženou. Naučíte sa ako si spoločne s ňou stanoviť ciele a postupne ich napĺňať, čo je pre ženu a plod v období tehotenstva pozitívne, v akej intenzite a naopak čo môže mať negatívny vplyv. Kedy prestať s tréningom, čo robiť, ak sa počas tréningu vyskytne problém (nauzea, zvracanie, točenie hlavy...) a čo NIKDY s tehotnou ženou nerobiť.

Školenie Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal®


Mgr. Zuzana Woleková Vás prevedie tehotenstvom a zameria sa na jednotlivé trimestre a odporučí konkrétne cvičenia, ktoré si môžete kombinovať podľa potreby a vytvárať tak pestré tréningové lekcie pre každé štádium tehotenstva. Obsah kurzu sa zameriava na dýchanie, postúru, core, diastázu, panvu, panvové dno aj nohu. Tieto segmenty sú počas tehotenstva ovplyvnené najvýraznejšie. Následne si vyskúšate ako ich správne vložiť do  globálneho pohybu. Využijete pri tom neuromuskulárnu reflexnú aktiváciu, neuromuskulárnu dynamickú aktiváciu, strečing, relaxáciu, stabilizáciu, pohyby a polohy z denného života.

Školenie vychádza s princípov systému POSTNATAL®. Je určený pre trénerov, pohybových inštruktorov, alebo pre iné ženám pomáhajúce profesie.

Obsah: Sobota 9:00 – 18:00 hod. (s hodinovou prestávkou na obed)

Fyziológia tehotenstva a vplyv jednotlivých trimestrov na pohybový aparát ženy
Najčastejšie problémy s pohybovým aparátom v tehotenstve
Indikácie a kontraindikácie fyziotréningu v tehotenstve
Fyziotréning – princípy
Fyziotréning – zameranie (dýchanie, diastáza, aktivácia bruška, panvové dno, panva, noha, sila, stabilita, reaktibilita...)
Fyziotréning – tvorba cvičebnej lekcie v jednotlivých trimestroch
Tréning vo fitness a využitie pomôcok
Šport a pohyb v tehotenstve
Odporúčania pre bežný život
 
Školenie Fyziotréning ženy v tehotenstve

Účastníci kurzu dostanú certifikát o absolvovaní kurzu a praktické skriptá

Pre komplexné pochopenie preberanej tematiky Vám odporúčame absolvovať oba kurzy Fyziotréning v tehotenstve a Fyziotréning po pôrode systémom Postnatal®, ich obsah sa výborne dopĺňa. Navyše, pri zakúpení oboch kurzov
Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal® (21. 11. 2020)
Fyziotréning po pôrode systémom Postnatal® (22. 11. 2020)
získate zľavu 29 eur. Vyberte si variant Fyziotréning ženy v tehotenstve a po pôrode​! Kúpa balíčka je možná iba do vyčerpania zvýhodnených balíčkov.

Vyberte si svoju verziu podujatia
Rezervuj
Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal® 139.00 EUR
Rezervuj 0 voľných miest
Prihlasovanie do: 03.10.2021 23:30
Rozsah vyučovacích hodín: 10
Dátum konania: 16.10.2021, 09:00

Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal® (neskorý nákup) 159.00 EUR
Rezervuj 0 voľných miest
Prihlasovanie do: 09.10.2021 23:30
Rozsah vyučovacích hodín: 10
Dátum konania: 16.10.2021, 09:00

Balík: Fyziotréning v tehotenstve a po pôrode 249.00 EUR
Rezervuj 0 voľných miest
Prihlasovanie do: 03.10.2021 23:30

Zadajte svoje telefónne číslo a budeme Vás informovať o novinkách a termínoch konania podujatia:
Podobné kurzy
Kurzy s Zdravo a Fit