Svalové dvojičky 2 - základ svalovej rovnováhy (krčná chrbtica, ramená)

Mesto Bratislava, Fyzio centrum - Zdravo a Fit (na 1. poschodí vo Vienna Gate Galeria, Kopčianska 8A - 10, Petržalka)
Čas 13.12.2020, 09:00
Rozsah vyučovacch hodín 10
Cena 129€

Svalové dvojičky - základ svalovej rovnováhy (drieková chrbtica a bedrové kĺby) 12. 12. 2020  a Svalové dvojičky 2 - základ svalovej rovnováhy (krčná chrbtica, ramená) 13. 12. 2020 si môžete zakúpiť a absolvovať aj samostatne alebo ako cenovo zvýhodnený balíček. Počet zvýhodnených balíčkov je kapacitne obmedzený.

Mozog riadi na našom tele všetko vrátane fungovania svalov. Preto je veľmi dôležitý a rýchly, ale bohužial i pohodlný. Vždy si vyberie ľahšiu cestu alebo riešenie úlohy, na ktoré je zvyknutý. To je základom pre vznik začarovaného kruhu svalovej nerovnováhy a chybných pohybových vzorov. Po úrazoch, operáciach a bolestivých skúsenostiach mozog prijíma tento stav ako stres či obmedzenie. Ako odpoveď na situáciu utlmuje postihnutú svalovú skupinu. Antagonistický alebo synergický sval zareagujú na takéto utlmenie zvýšenou aktivitou. A svalová nerovnováha je na svete...

Pre mozog sa stáva táto nerovnováha pohodlným riešením problému a nemá dôvod ho meniť. Vtedy je potrebný externý zásah a podnet na zmenu daného vzorca cez inhibíciu a facilitáciu vybraných svalových skupín. 

Na workshope sa naučíte ako pracovať s najčastejšími svalovým dvojičkami a ich dysfunkciami. Tieto patológie spôsobujú rôzne problémy pohybového aparátu, reťazia sa a vedú ku vzniku prenesených bolestí do iných častí tela. Na kurze sa naučíte, ktoré svaly bývajú inhibované, ktoré facilitované a ako sú spárované. Následne si ich jednoducho a rýchlo otestujete a vykúšate ako opraviť ich funkciu. Cieľom bude opätovné vytvorenie svalovej rovnováhy. Pri odhalení a oprave kľúčovej svalovej dvojičky dokážete upraviť funkciu nadviazaných segmentov.

 

ČO SA NA KURZE NAUČÍTE:

9:00- 9:30 CNS a jej úloha pri riadení pohybu

9:30 – 10:00 facilitovaný a inhibovaný sval a ako sa prejavujú na tele a v riadení CNS

10:00 – 11:30 Bolesti hlavy, bolesť v oblasti krčnej chrbtice, predsunuté držanie hlavy, príčiny bolesti hlavy, objektívne a subjektívne príznaky, palpačné vyšetrenie krčnej chrbtice, testovanie extenzory a flexory krčnej chrbtice, terapia – trakcia, uvoľnenie facilitovaného a posilnenie inhibovaného svalu, rytmická stabilizácia, súvis medzi bolesťou krčnej chrbtice a funkciou brušného i sedacieho svalstva

11:30 – 12:00 Prestávka

12:00 – 13:30 Bolesť krčnej chrbtice na jednej strane, príčina vzniku, testovanie svalov (extenzory obojstranne /jednostranne, flexory krčnej chrbtice, skalenové svaly, ohýbač hlavy, horný trapéz, zdvíhač lopatky), určenie facilitovaného a inhibovaného svalu, terapia zameraná na uvoľnenie facililitovaného a aktiváciu inhibovaného svalu

13:30 – 14:30 Obedná prestávka

14:30 – 16:30 Bolesti ramena, príčina bolesti, testovanie svalov v oblasti ramenného pletenca (horný trapéz, zdvíhač lopatky, malý/ veľký prsný sval, svaly rotátorovej manžety, spodný trapéz, pílovitý sval, najširší sval chrbta), určenie najčastejších svalových dvojičiek, terapia, dôležitosť uvoľnenia torakolumbálnej fascie pri bolestiach ramena

16:30 – 17:00 Prestávka

17:00 – 18:00 Ukážková hodina

 

Lektor kurzu:Mgr. Naďa Ulehlová
Diplomovaný fyzioterapeut, magisterské štúdium na SZU odbor fyzioterapia
Absolventka kurzov Pilates Medical, manuálna lymfodrenáž, vyšetrenie a terapia nohy deti a dospelých, moderný fyziotréning driekovej a krčnej chrbtice, Fascial Fitness, NeuroKinetic Therapy, Mulligen koncept
15 ročná prax vo fyzioterapii (SR, Rakúsko) v ortopédii, traumatológii, neurológii, pediatrii, gynekológii
Spoluzakladateľka joga očami fyzioterapie, a zakladateľlka Fyziojoga s Naďou - workshopy na, ktorých spájam jógu a fyzioterapiu, workshopy zamerané na bolesti pohybového aparátu a ako si pomocou fyziojogy pomôcť​

Kurz je v procese schvaľovania a prideľovania kreditov od SKF.
Trvanie kurzu je 9:00-18:00 vrátane hodinovej obedovej prestávky.
Účastníci dostanú skriptá a certifikát o absolvovaní kurzu.


Svalové dvojičky 2 - základ svalovej rovnováhy (krčná chrbtica, ramená) 129.00 EUR
Rezervuj
Prihlasovanie do: 13.11.2020 23:00
Rozsah vyučovacích hodín: 10
Dátum konania: 13.12.2020, 09:00

Svalové dvojičky 2 (neskorý nákup) 149.00 EUR
Rezervuj
Prihlasovanie do: 06.12.2020 23:00
Rozsah vyučovacích hodín: 10
Dátum konania: 13.12.2020, 09:00

Podobné kurzy
05.12.2020 - 06.12.2020
Bratislava
590€
3 voľných miest
Rezervujte
presunuté na neurčito Žilina
159€
Rezervujte
Kurzy s Peter Obžera