Michal Pataky

Naspäť
Pôsobisko
  • Rekondičné centrum Pluhova 50/a
Bratislava - Nové Mesto
Kategórie
Fitness, Individuálne športy, Kolektívne športy, Kondiční tréneri
Odborné vzdelanie
FTVŠ UK, 2014
Certifikáty a kurzy
Blackroll® Trainer (jeden z prvých na Slovensku), 2015
Funkční aktivace nohy – Face Czech, 2014
Komplexní terapie triggerpointu a globálni reciproční svalová inhibice – Rehabilitace Bitnar, 2014
SM Systém Šport, 2013
Nike Training Club inštruktor, 2012
Držiteľ UEFA ,,B” licencie (špecializácia futbal), 2011
Dátum narodenia
1990
Prax
9 rokov
Zameranie
Funkčný tréning a zvyšovanie pohybovej výkonnosti Bežecká príprava – príprava rekreačných športovcov na bežecké súťaže Funkčný tréning a zvyšovanie pohybovej výkonnosti Funkčný tréning je tréning, ktorý navracia telu jeho prirodzené schopnosti, vlastnosti a navracia svalom ich rovnováhu. Funkčný tréning nie je len o tom byť lepší a silnejší, ale je to aj o prevencii zranení a odstránení svalových disbalancií. Podľa môjho názoru je kombinácia fyzioterapie a výkonu ideálnou voľbou pre väčšinu ľudí. Nie je dôležité hýbať sa veľa, ale dôležité je hýbať sa správne. Mať správny pohybový stereotyp bez obmedzenia pohybov. Práve tomu nám pomáha cieľavedomý funkčný tréning. Cieľom tohto tréningu je zlepšiť športový výkon a predchádzať možným zraneniam. Ja osobne v ňom vidím budúcnosť a veľký potenciál, pretože ľudia onedlho zistia, že nie je všetko len o vzhľade, six-packu a bicepsoch, ale je to hlavne o zdraví a funkčnosti celého nášho organizmu. Preto sa snažím so svojimi klientmi hýbať správne, zlepšovať ich držanie tela a stabilizačný systém. Toto dokáže využiť nie len profesionálny športovec, ale aj bežný človek, ktorého organizmus sa životným dostal do nie celkom prijateľného stavu. Bežecká príprava – príprava rekreačných športovcov na bežecké súťaže Dlhodobé vedenie osobných tréningov pod dohľadom osobného trénera Príprava hráčov športových hier – hlavne futbalistov, basketbalistov. Vypracovanie individuálnych tréningových plánov podľa cieľa a požiadaviek klienta Jednorazové tréningy pod dohľadom osobného trénera Poradenstvo v oblasti zdravej výživy a vypracovávanie stravovacieho plánu
Orientačná cena
15,00/hod.
Kontaktuj
Facebook

Celkové hodnotenie

Hodnotené: 0x
Komunikácia
Kvalita služieb
Rýchlosť odozvy
Cena

Odporučili by ste trénera?

  áno 0     nie 0
Orientačná cena
15,00/hod.
Kontaktuj
Facebook

Ohodnoťte tohto trénera

Hodnotenia a komentáre

Zoznam eventov


Facebook